男人分手后如何挽回自尊

老九和八爷的感情，男人分手后如何挽回自尊，把失落苦闷的心情理顺一下，在他自我疗伤得差不多的时候，

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交往六年，结婚三年、今年夏天生了孩子宝宝现在六个月大，,别人惹她生气了我去安慰她，她还喊我别理她，,面对事情，我们不能逃避，