感情受伤如何解除

感情的平淡期是多久，感情受伤如何解除，??? 很多小三在没有做小三前，往往都是勤奋好学的女大学生，

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最后落得双方连朋友都做不成的尴尬局面。,后来他又说我要是想聊天他奉陪，QQ，微信，我说聊天不可能了。,从而影响到双方之间的感情基础。