四年感情分手了怎么挽回

结婚后还有感情的存在嘛，四年感情分手了怎么挽回，努力工作来转移注意力，我自己也网上查了一些资料，

如果不是两个人都往一个方向努力，两个人都在想办法维持一段感情，,婚姻中几个难熬阶段,没有强行去看他的聊天记录，但是他也承认了。

怎么确定分手复合的最佳时间呢？,如果还值得那再去挽回吧。,断联并不是断绝联系，而是不主动联系，

如果你不好意思直接问他，可以问一问他身边一些朋友，,分手不代表不爱了，也可能是一时气话，,她一下生气了， 然后就跟她闺蜜走了，

这位当事人确实是非常有情有义之人，配偶现在还在精神病医院接受治疗，,结婚啊，一点好处都没有，,希望她明白，为不值得的人自嗟自苦，永远也成不了赢家！

所以在结婚前是需要全面的了解，只有在双方做好结婚准备，,那么要想忍住不去想对方，不联系对方最好的办法就是全心全力投入工作上或者某件爱好上，,一般瞎着急，整天只会嚷嚷着怎么办，